Psikolibro
2010-07-05 03:40:31 UTC
Daniel Goleman - Emociones Destructivas
Este libro es el fruto de una reunión con el Dalai Lama y un pequeño
grupo de científicos y filósofos de talla mundial organizada por el
Mind Life Institute. Leerlo es como ser testigo de esta animada y
fascinante charla, narrada y comentada por Daniel Goleman, el autor
del famoso libro Inteligencia emocional. Este texto extenso enfrenta
cuestiones tales como: ¿Por qué personas aparentemente racionales e
inteligentes cometen actos de crueldad y violencia? ¿Cuáles son las
raíces del comportamiento destructivo? ¿Cómo podemos controlar las
emociones que gobiernan esos impulsos? ¿Podemos aprender a vivir en
paz con nosotros mismos y con los demás? La filosofía budista nos
enseña que la infelicidad personal y los conflictos interpersonales
son consecuencia de los "tres venenos": la ansiedad, la ira y la
ignorancia. También nos proporciona antídotos de asombrosa
sofisticación psicológica que ahora están siendo confirmados por la
moderna neurociencia. Los científicos pueden observar hoy los centros
cerebrales que calman las tormentas interiores y demostrar que
técnicas como la meditación fortalecen la estabilidad emocional y
potencian los estados de ánimo positivos.
Descargar en
http://psikolibro.blogspot.com/2010/07/daniel-goleman-emociones-destructivas.html
Saludos
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